備えあれば憂いなし？「警備の仕事と健康管理」
2025年5月7日
「警備の仕事って体力が必要そう…」
「真夏や真冬、体調を崩さず続けられるか不安…」
そんな不安や疑問をお持ちの方にこそ知っておいていただきたいのが、「警備の仕事における健康管理の重要性」です。
特に夏場は、
- 長時間の屋外勤務
- 強い日差し・熱中症リスク
- 汗による体力消耗
など、体調への負荷がかかりやすい時期。
だからこそ、事前の備え＝「健康管理」が、働く上で欠かせないポイントとなります。
本記事では、
- 「警備の仕事」における健康管理の基本とは？
- 夏場に気をつけたい“暑さ対策”とその工夫
- 応募前に知っておきたい「体調への向き合い方」
といったテーマを中心に、安心して働ける健康面の取り組みや、現場でのリアルな工夫をご紹介します。
「体調が心配で応募に踏み切れない…」という方も、この記事を読んでいただければ、“無理なく「警備の仕事」を始めるためのポイント”が見えてくるはずです。
■「警備の仕事」で「体調管理」が重要な理由？
「警備の仕事」において「体調管理は不可欠なスキルのひとつ」とも言えるほど重要です。
なぜ健康管理が注目されるのか？
その理由を、警備という仕事の特性から見ていきましょう。
◆長時間の屋外勤務＝季節の影響を受けやすい
交通誘導や建設現場の警備などは、屋外での勤務が中心となります。
真夏の直射日光や冬場の冷え込み、梅雨時期の湿度など「天候・気温との付き合い方」が仕事の質や体調に直結します。
そのため、
- 汗をかく前に水分を摂る
- 服装をこまめに調整する
- 直射日光を避けた位置取りを意識する
といった体調への配慮＝勤務への姿勢として求められるのです。
◆「異変に気づけること」も、警備の大事な役割
「警備の仕事」では、ただ立っているだけではなく、周囲の安全や異変に気づく「集中力や判断力」が問われます。
体調が万全でなければ、
- 事故やトラブルを未然に防ぐ注意力が鈍る
- 現場での声かけや誘導に自信が持てない
- 一緒に働く仲間へ負担をかける
といった事態にもつながりかねません。
だからこそ「自分の体を整えること＝安全を守る最初の一歩」でもあるのです。
◆「体力」よりも「体調を守る習慣」が大事
「警備って、体力勝負でしょ？」と思われがちですが、一日中全力で動き続けるようなシチュエーションはほとんどなく、ペース配分が大切な仕事になります。
そのため、
- 十分な睡眠
- 適度な食事・水分補給
- 必要なタイミングでの休憩
といった基本的な生活リズムを保てる方であれば、年齢や性別を問わず活躍できる職場でもあります。
当社では、シニア層や女性スタッフの方も多く在籍しており、「自分のペースで無理なく働く」スタイルが現場でしっかり根づいています。
◆健康管理は「向き・不向き」ではなく「意識の持ち方」
「警備の仕事」に必要なのは、強靭な身体ではなく、自分の体を守りながら、しっかり働こうとする「意識」です。
その意識さえあれば、周囲の仲間や先輩スタッフとサポートし合いながら仕事に取り組めます。
続いては、夏場に特に重要となる「暑さ対策」の具体的な方法と、警備スタッフが現場で実践している「リアルな工夫」をご紹介します。
その他、当ブログの過去回では、今回とはまた違った視点から「現場での天候対策」についてご紹介しているものもありますので、興味が湧いた方は以下のリンクからご覧ください。
■夏の警備業務と「暑さ対策のリアルな工夫」とは？
夏の現場は、まさに「暑さとの戦い」。
日差しの強い時間帯に屋外で立ち続ける、汗をかく、現場によっては風通しも悪い…そんな中でも、安全と集中力を保ち続けるためには、しっかりとした暑さ対策が欠かせません。
ここでは、実際に現場で行われている「リアルな暑さ対策」を、現場目線でご紹介します。
1. 服装やアイテムで「体温を上げない工夫」を
警備スタッフはユニフォーム着用が基本ですが、当社では、夏場を想定したユニフォームの改良や、スタッフそれぞれに「積極的な速乾インナーの着用」を奨励しており、熱がこもらない工夫を取り入れています。
また、休憩時間などは積極的に、以下のようなアイテムを使用するようアナウンスしています。
- ネッククーラー・冷感タオル
- 日除け付きのキャップ・帽子
- 保冷剤を入れられるベスト型ベルト
ある程度、使用の制限はありますが、こうした「涼しさを持ち歩ける装備」を積極的に活用することで、体感温度をしっかり下げながらの勤務が可能です。
2. 水分＆塩分補給は「時間を決めて“先手”を打つ」
「喉が渇いてからでは遅い」
これは警備業に限らず、夏の屋外で従事する方にとっては「常識中の常識」でしょう。
現場によっては「○時と○時に必ず水を飲む」「1時間に1回塩アメやタブレットをなめる」といったルールを自主的に決めていることもあるようです。
当社では、
- 現場開始前の朝礼で水分補給の呼びかけ
- 交代制でのこまめな休憩タイム確保
- 飲料や塩分補給品の持参・支給現場もあり
と、現場や警備スタッフ全体で「熱中症対策を意識した運営」が行われています。
3. 「無理をしない」「周囲に頼る」が夏場の鉄則
夏の現場では「頑張りすぎない勇気」も非常に大切です。
- 少しでも体調に違和感があれば無理せず申し出る
- 自分だけでなく、周囲の異変にも気を配る
- 先輩スタッフや工事関係者に状況を共有する
「体調管理も業務のうち」という意識がスタッフ間に浸透しており、仲間同士で声を掛け合う文化や、相談しやすい職場体制が整っているのが強みです。
◆暑さを「我慢」するのではなく、しっかりと「対策する現場」へ
真夏の勤務も、準備と工夫があればしっかり乗り切れる。
実際に多くのスタッフが、「最初は不安だったけど、先輩や同僚のサポートアドバイスで続けられている」と話しています。
「警備の仕事」＝過酷というイメージがあるかもしれませんが、これまでの例のように「対策が整った現場」であれば、未経験者でも無理なくスタートが可能です。
その他、当ブログの過去回では、今回とはまた違った視点から「夏場の暑さ対策」についてご紹介しているものもありますので、興味が湧いた方は以下のリンクからご覧ください。
■必見！スタッフ個人でも行える「健康管理術」
ここまでさまざまな対策をご紹介してきましたが、一番大切なのは「スタッフ一人ひとりが“自分の体調と向き合う意識”を持つこと」です。
ここでは、警備スタッフ自身が日常的に行える健康管理のポイントをご紹介します。
ちょっとした習慣の違いで、現場でのパフォーマンスや安全性が大幅に改善するかもしれません。
1. 出勤前の「セルフチェック」を習慣に
勤務日の朝、次の項目を自分自身で確認するだけでも、事故や体調不良の予防に役立ちます。
- 朝食をしっかり摂ったか？
- 睡眠はしっかり取れたか？
- 水分をすでに摂取しているか？
- 頭痛・めまい・だるさはないか？
この「セルフ問診」を1分でもいいので行い、少しでも違和感があれば、早めに支社や内勤スタッフに相談することが大切です。
2. 夏場は「30分ごとの水分＋1時間ごとの塩分」補給を
当社の警備スタッフにおすすめの補給ルールがこちら
- 30分ごとにコップ1杯の水分（スポーツドリンク推奨）
- 1時間ごとに塩アメまたは塩タブレット1個
このサイクルを意識するだけで、熱中症や脱水症状のリスクを大幅に減らすことができます。ただし水だけではなく、ナトリウムやミネラルの補給も必須です。
3. 無理は禁物。「申告＝責任感」の意識を持とう
体調不良を隠して現場に出るのは、決して「責任感」ではなく、ハッキリ言ってしまえば「現場全体に影響しうる大きなリスク」です。
「無理して出たけど途中で動けなくなった」というケースは、他のスタッフだけでなく現場全体にも影響を与えてしまいます。
早急な「体調不良の申し出」は、決して「弱さ」ではなく、むしろ「プロ意識の表れ」として捉えられることも少なくありません。
- 「早めに伝えれば、配置調整で対応できる」
- 「自分だけでなく、全員の安全を守る判断」
このような意識が根付いている「警備の現場」だからこそ、一人ひとりの健康管理が本当の意味で活きてくるのです。
■まとめ：健康管理で業務に集中！グリーン警備保障で未経験からスタートしよう！
今回の、備えあれば憂いなし？「警備の仕事と健康管理」はいかがでしたか？
本記事でご紹介した「健康管理への意識」を参考に、息の長い活躍や高収入を狙う方は、グリーン警備保障の仕事にぜひチャレンジしてみてください。
興味がある方は、今すぐご応募を！
